ストレッチで体がすぐに柔らかくなる
火曜にストレッチレッスンをしていただいた者です。
出来ないポーズについて、身体の仕組みから、出来るためのコツやポイントをとても熱心に教えてくれました。
実際に身体で覚えられる様にと丁寧にアジャストをしてくださいました。
レッスンを進めていく中で、ストレッチで体がすに柔らかくなったことが本当に実感でき、感動でした。
ただ漠然と「固くてできない」と思ってやっていたポーズも、注意するところがあるんですね。
どうして出来ていないのかを知ることで、可能性がみえてきた様に思います。
本当に親身に教えてくださってありがとうございました。
柔らかくしてあげたい！
昨夜は時間延長してまで教えていただきありがとうございました。
充実した内容に、この夏の間にもう一段階、二段階柔軟が深められる自信ができました。
今朝起きたときに非常に身体が軽やかだったのも驚きです。
それに加え、いままで培ってきた技術や知識を惜しげも無く「教えたいっ！」
「柔らかくしてあげたいっ！」という思いと先生の元気なエネルギーでいろんな意味で刺激的なワークショップでした。
またお会いできるのを楽しみにしています。
